Главная > Бегущая строка > Диета Кима Протасова



Диета Кима Протасова

Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель.
Ким Протасов

Наверное это самая толковая диета из всех, которые я знаю. Особенно она подходит тем, кто занимается фитнесом, потому как помогает нарастить мышечную массу.

Диету нужно соблюдать пять недель.

  

Питание в первую и вторую недели: сырые овощи + сыры и йогурты 5%-ной жирности + одно (!) вареное яйцо + чай и кофе без сахара + 2 литра воды.

Питание в третью, четвертую и пятую недели: аналогично первой и второй + 300 грамм мяса, курицы или рыбы. Рекомендуется немного сократить сыры и йогурты.

Приятные моменты: количество еды любое, время дня любое :)


Советую почитать:

Диета Кима Протасова (1)   Диета (1)   Кима (83)

Испытание диеты
Диета
Думала, думала, и все-таки решила написать небольшой пост. Про диету :) которую подсмотрела в одном ЖЖ незнакомой мне девушки. Вообщем, испытаю эту диету на себе, срок - 10 дней. Посмотрим сколько килограмм получится таким образом сбросить. Итак, собственно сама диета, что можно есть эти 10 дней: Отварное мясо говядины, телятины, белое мясо курицы, индейки,

Театр шаолиньских летающих монахов
Кима
Театр шаолиньских летающих монахов расположен на на горе Суншань в провинции Хенань, Китай. Проект здания разработан рижским архитектурным бюро Mailītis Architects.На мой взгляд, архитекторы смогли полностью передать смысл этого театра. Они соединили сталь и камень в виде панелей и ступеней, облекли все в образ горы и дерева, создали комбинацию современных

Культурный центр "Two Moon"
Кима
Необычный культурный центр построили недалеко от Сеула в городе Кендиго (Gyeonggi-do), Южная Корея. Авторы проекта: архитекторы компании Moon Hoon. Пространство "Two Moon" представляет собой два здания, фасад которых выполнен в виде сферы и перфорированных панелей, глядя на которые, невольно возникают ассоциации с Луной. Здесь есть галерея, кафе, а также свободные


Есть, что добавить?
Cсылки отключены, HTML отключен.
Ваше имя:*
Ваш e-mail:
Ваш комментарий:*


 

 

 

   
   



 
Новые материалы:

RSS-канал
Версия для мобильных


 
Движок для сайта: Sitescript